Refleksoterapia

Refleksoterapia jest holistyczną metodą przywracania równowagi w organizmie wywodzącą się z terapeutycznych praktyk sięgających starożytności, których działanie polega na wzmacnianiu całego organizmu poprzez usunięcie blokad hamujących strumień życiowej energii. Nie ma żadnej innej terapii, która w tak prosty i szybki sposób jest w stanie ’’prześwietlić’ ciało ludzkie, tak jak czynią to sprawne palce refleksologia.

Jest to nauka zajmująca się zasadami pracy refleksów – punktów znajdujących się na w stopach i w dłoniach – odpowiadających wszystkim gruczołom, organom i częściom ciała ludzkiego. Refleksoterapia jest wyjątkową metodą używania kciuka i palców w celu pobudzenia stref refleksyjnych. Powoduje ona reakcje fizjologiczne, które stymulują potencjał samouzdrawiania organizmu. To nie refleksolog leczy – organizm leczy się sam.

Jest to antystresowa terapia, ogólnie regenerująca i regulująca organizm poprzez wpływ na ciało fizyczne, emocjonalne i umysłowe.

O Refleksoterapii

Refleksologia stóp, dłoni i twarzy :

stabilizuje pracę serca i usprawnia pracę układu krążenia;
reguluje układ trawienia;
relaksuje i wycisza, pomaga zregenerować siły;
rozjaśnia umysł, usprawnia pracę systemu nerwowego;
obniża stres i napięcia nerwowe;
odblokowuje zastoje – zatory krwi i limfy;
odblokowuje kanały energetycznne -meridiany;
usprawnia pracę krwiobiegu, likwiduje bóle;
przyczynia się do usunięcia nagromadzonych toksyn;
doprowadza cały organizm do równowagi;
wpływa także na przemianę materii.

Poza właściwościami leczniczymi pełni funkcje psychoterapeutyczne i rozluźniające, ale także profilaktyczne oraz pobudzające. Refleksoterapia przyczynia się do lepszego ukrwienia narządów i wpływa na polepszenie działania sił witalnych organizmu. Lepszy przepływ krwi ułatwia przenoszenie:

wszystkich substancji budulcowych;
tlenu;
hormonów i enzymów;
przeciwciał odpornościowych;
produktów rozkładu do narządów wydalniczych.

W trakcie zabiegów następuje detoksykacja organizmu, zwykle po kilku pierwszych sesjach refleksologicznych. Proces ten bywa szczególnie istotny i fizycznie konkretny w poważnych chorobach. Jeśli nastąpią objawy detoksykacji, pacjent jest informowany, że jest to proces naturalny, który jest znakiem, iż organizm podejmuje wysiłek samoregulujący. Przechodząc przez refleksy na stopach, ujawniają się, w formie dyskomfortu czy bólu, obecne zmiany chorobowe, jak również zakłócenia w organizmie. Rezultat terapeutyczny, który osiągamy dzięki refleksologii ma złożoną naturę – zarówno fizyczna, chemiczna jak i neurologiczną.

Refleksologia jest dla ludzi w każdym wieku, dla wszystkich, którzy chcą pozostać zdrowi i w pełni sił witalnych. Refleksologia jest także dla tych, którzy szukają bezpiecznych metod medycyny alternatywnej po to, aby przywrócić swojemu organizmowi równowagę. Może być stosowana w wielu chronicznych jak i ostrych stanach zaburzeń zdrowotnych.

Refleksologia stóp

Jest to nieinwazyjna, bezpieczna i wysoce skuteczna metoda ,wspomagająca istniejące w każdym z nas siły samoleczenia organizmu. Polega na odpowiedniej pracy kciuków i innych palców na refleksach, czyli punktach znajdujących się na stopach, które są odzwierciedleniem odpowiednich części ciała i organów wewnętrznych. Jakakolwiek nierównowaga w pracy naszego ciała powoduje pojawienie się nadwrażliwości danego refleksu na dotyk – co pozwala określić, który z naszych narządów potrzebuje pomocy i jaka jest ogólna kondycja organizmu.

Czytaj więcej

Refleksologia twarzy

Dlaczego refleksologia twarzy?

Twarz leży blisko kory mózgowej, z którą połączona jest bezpośrednio za pomocą nerwów czaszkowych – stąd stymulacja map twarzy ma silny, niczym nie zakłócony wpływ na pracę mózgu i jego ośrodków oraz odruchowy na całe ciało. Poza tym powierzchnia reprezentacji czuciowych i ruchowych twarzy w mózgu także wskazuje na jej szczególna rolę i moc w terapiach odruchowych.

Refleksologia twarzy równoważy, reguluje, regeneruje, uzdrawia.
Jest dla zdrowych i chorych.

Czytaj więcej

Refleksologia a płodność

Moje doświadczenia w tym zakresie są bardzo efektywne. Wiele par starających się o zajście w długo oczekiwaną ciążę ,po zastosowaniu terapii refleksologii stóp oraz refleksologii twarzy, cieszy się obecnie dzieckiem, czy też dziećmi z ciąży bliźniaczej. Satysfakcja jest obopólna, a mnie motywuje do efektywnej pracy moich dłoni.

Refleksologia jest bardzo skuteczna dla par mających problem z poczęciem dziecka poprzez poprawienie krążenia krwi w całym ciele, udrożnienie jajowodów, wzmocnienie układu odpornościowego, zbalansowanie produkcji hormonów koniecznych w procesie poczęcia oraz ogólną poprawę zdrowia i witalności organów rozrodczych. Pomaga uregulować cykl miesiączkowy, wspiera owulację, redukuje objawy PMS, zmniejsza ryzyko poronień, a także pomaga poprawić jakość spermy.

Problemy z płodnością wiążą się często z bardzo dużym stresem – w takim wypadku seria zabiegów refleksologii zapewnia możliwość pełnego relaksu potrzebnego, aby ciało powróciło do naturalnej równowagi niezbędnej dla przygotowania się do rodzicielstwa.

Dobrze jest kiedy każdy z partnerów korzysta z zabiegów refleksologii przez około 3 miesiące, zwłaszcza w sytuacji niewyjaśnionych problemów z płodnością.

Efekty są zdumiewające i świadczą o tym jak skuteczna jest refleksologia przy problemach z płodnością. Dla par starających się o dziecko zabiegi refleksologii będą doskonałym rozwiązaniem.

Refleksologia i ciąża

Refleksologia jest na świecie jedną z najbardziej popularnych terapii komplementarnych, z których korzystają kobiety w czasie ciąży ponieważ wpływa ona na ogólne dobre samopoczucie i witalność. Z moich doświadczeń wynika iż zabiegi te wprowadzają kobietę w stan głębokiej relaksacji co pomaga jej ciału dostosować się do dużych zmian jakie mają miejsce w tym okresie oraz przynosi ulgę lub zapobiega wielu dolegliwościom, które często mają miejsce w okresie ciąży. Doświadczenie pokazuje, że te kobiety, które regularnie korzystają z zabiegów refleksologii częściej rodzą o czasie i mają krótszy poród.
Po porodzie -refleksologia pomaga szybciej odzyskać siły i wspomaga laktację.

Refleksologia w ciąży

Zabiegi refleksologii w okresie ciąży pozwalają zniwelować objawy wielu dolegliwości pojawiających się w tym okresie, przynoszą ulgę i mogą zapobiec pojawieniu się trudności przy porodzie. Refleksologia jest szczególnie skuteczna w następujących stanach:

żylne lub limfatyczne zastoje w miednicy i nogach;
wymioty, nudności ,zgaga;
dolegliwości bólowe pleców i ogólnie bóle mięśni;
obrzęki nóg;
stany lękowe i obawy związane z ciążą i porodem;
problemy ze snem;
bóle głowy;
cieśnia nadgarstka;
poprawia elastyczność dna miednicy;
może zmniejszyć prawdopodobieństwo nacięcia krocza (szczególnie jeżeli połączona z odpowiednimi ćwiczenia);
zmęczenie;
problemy z ciśnieniem krwi;
zaparcia i hemoroidy;
przedwczesne skurcze;
anemia;
problemy w układem moczowym, jeśli nie występuje gorączka.

Dodatkową korzyścią zabiegów refleksologii jest poprawa krążenia w całym ciele, macicy i łożysku, co pomaga dodatkowo dotlenić dziecko. Refleksologia wspomaga donoszenie ciąży, likwiduje stres ,stymuluje cały organizm do prawidłowej pracy.

Stosowanie metody refleksologii stóp i refleksologii twarzy w czasie ciąży, podczas porodu i po nim odbierane jest przez kobiety nad wyraz łagodząco i stabilizująco, również w przypadkach kiedy nie mają one żadnych bezpośrednich dolegliwości.

Przeciwwskazaniem do wykonywania zabiegów refleksologii stóp w ciąży są stany wysokiego ryzyka, wymagające opieki medycznej.

Refleksologia po porodzie

Pomaga przy problemach:

z laktacją i zbyt małym wydzielaniem mleka;
w regeneracji narządów po porodzie;
nietrzymania moczu.

Ma także pozytywny wpływ na samopoczucie kobiety:

doskonale regeneruje, także jeżeli poród był bardzo trudny;
niweluje zmęczenie spowodowane nieprzespanymi nocami;
podwyższa poziom energii;
wspomaga laktację;
ułatwia stabilizację wagi ciała;
zapobiega depresji poporodowej;
wspiera powrót regularnego cyklu miesiączkowego;
relaksuje i odpręża.

Refleksologia dla sportowców

Niezależnie od tego czy jesteś sportowcem wyczynowym czy po prostu trenujesz dla siebie lub uprawiasz jakąkolwiek aktywność fizyczną, żeby po prostu być w formie – refleksologia może w zdecydowany sposób wesprzeć twoje treningi i samopoczucie. Ten terapeutyczny „masaż” stóp wpływa bardzo pozytywnie na zdrowie fizyczne i emocjonalne, poprawia wyniki treningów, pomaga zrelaksować się i szybciej odzyskać formę po zawodach, w przypadku kontuzji czy po koniecznych zabiegach medycznych.

Bardzo ważne, aby autonomiczny układ nerwowy osób uprawiających sport działał w zrównoważony sposób. Sympatyczny układ nerwowy jest ciągle stymulowany jako np. odpowiedź na stres związany ze współzawodnictwem i chęcią osiągnięcia świetnych wyników (co jest pozytywne w danym momencie). Natomiast jeżeli dzieje się to zbyt często, nasz parasympatyczny układ nerwowy nie ma szans pracować, a ciało nie ma optymalnych szans między innymi na dobre trawienie, odpoczynek , a co za tym idzie pełną regenerację. Refleksologia stóp lub twarzy jest jednym ze sposobów na aktywowanie pracy parasympatycznego układu nerwowego i umożliwia stan pełnej relaksacji.

Refleksologia i korzyści dla osób uprawiających sport:

wspomaga krążenie krwi i limfy, dzięki czemu następuje lepszy transport tlenu, składników odżywczych, enzymów i hormonów do tkanek całego ciała, a zarazem pomaga usunąć toksyny i zbędne produkty przemiany materii, co powoduje szybszą regenerację , także w częściach ciała, które uległy kontuzji;
zapobiega i niweluje skurcze i bóle;
pomaga zmniejszyć bolesne napięcie mięśni i zakwasy po intensywnych treningach;
rozluźnia ciało i zwiększa jego elastyczność;
refleksologia jest pomocna w przypadku kontuzji kolan, barków, łokci, problemów z kręgosłupem, nerwiaków, zapaleń ścięgien;
przy kontuzjowanej stopie kiedy nie można na niej pracować np. z powodu bólu – refleksolog kierując się zasadą „miejsc odpowiadających”odnajdzie właściwe miejsce na dłoniach/rękach, które przyniesie ulgę;
balansuje pracę autonomicznego układu nerwowego;
zwiększa odporność na infekcje;
redukuje objawy związane ze stanami alergicznymi i problemami z zatokami;
relaksuje i poprawia jakość snu;
wpływa całościowo na zdrowie przez co trenujemy jeszcze chętniej i osiągamy jeszcze lepsze wyniki.

Zabiegi

Zabieg refleksologii stóp trwa około 50-60 minut.
Zabieg refleksologii twarzy trwa około 45-55 minut.
Zabieg wykonywany jest na wygodnym w fotelu relaksacyjnym.

Ilość zabiegów potrzebna, aby nastąpiła poprawa samopoczucia, a organizm wrócił do równowagi biologicznej, zależy od stanu zdrowia danej osoby, zaawansowania i czasu trwania dolegliwości.
W każdym przypadku czas trwania terapii ustalany jest indywidualnie z klientem i dostosowany do jego możliwości.

Najbardziej zalecana w przypadku długotrwałych dolegliwości jest seria około 10-16 zabiegów wykonywanych 2 razy w tygodniu. W momencie uzyskania poprawy częstotliwość zabiegów można zmniejszyć do jednego w tygodniu. W zależności od postępów w poprawie samopoczucia może to być mniejsza lub większa ilość zabiegów.

W przypadku drobnych czy przejściowych problemów, np. przeziębienia, zabiegi wykonujemy częściej i do ustąpienia objawów – często wystarczą wtedy 2-4 zabiegi.

Można także skorzystać z pojedynczego zabiegu, po prostu aby się zrelaksować, poprawić sobie samopoczucie czy wzmocnić organizm.